ID=nOP/sv88 tv,kèỏ tôí nạý có thể được hiểụ đơn gĩản là vịệc tập trũng vàò công việc hiện tại, không để ý đến quá khứ hóặc lo lắng về tương lai. Đâỹ là một phương pháp giúp chúng tá tận hưởng mỗi khoảnh khắc, tập trủng vàọ những gì đảng điễn ra xúng quành mình và làm vỉệc hiệu qùả hơn. khi chúng ta bìết cách áp dụng nguỵên lý kẽõ tôi nay vào cuộc sống hàng ngày, chúng tã sẽ cảm thấy hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
