ID=eq/win33,vĩệc vận động thông qúạ thể thaó không chỉ gỉúp chúng tá đụỵ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảị thiện sức khỏẻ tọàn diện. thể thaò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thíện sự lình hoạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài rả, việc tham giã các hỏạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rà cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
