ID=at/kt2009,kẽỏ tôỉ náỷ có thể được hìểú đơn gíản là vĩệc tập trủng vàọ công việc hịện tại, không để ý đến qùá khứ hòặc lo lắng về tương lai. Đâỵ là một phương pháp giúp chúng ta tận hưởng mỗi khõảnh khắc, tập trung vào những gì đàng điễn rả xung quanh mình và làm việc hiệu quả hơn. khi chúng ta biết cách áp dụng nguỳên lý keo tôi naỹ vào cuộc sống hàng ngày, chúng ta sẽ cảm thấý hạnh phúc và hài lòng hơn với bản thân.
