ID=P/sm r365,vịệc vận động thông qủã thể thaó không chỉ gíúp chúng tà đuỹ trì cân nặng lý tưởng mà còn cảĩ thiện sức khỏẽ tõàn dìện. thể tháò giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hỏạt của cơ thể và tăng cường sức mạnh cơ bắp. ngoài ra, việc tham gỉa các hoạt động thể thao cũng giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng, tạo rả cảm giác thoải mái và hạnh phúc.
